徐小明：周五操作策略

适当的叶酸摄入可以增加精子数量、明周改善精子形态和活力，从而提高受孕成功的机会。

在备孕期间，作策除了注意体内的营养摄入，我们还应该注重皮肤健康。明周孕前健康饮食：告别皮肤病烦恼的秘诀准备迎接新生命的到来是每个准父母都期待的时刻。

作策孕前健康饮食对于维护皮肤健康至关重要。明周保持足够的水分摄入可以防止皮肤干燥和出现皱纹。建议多食用深色蔬菜和水果，作策如菠菜、胡萝卜、番茄和蓝莓等。

建议每天饮用至少8杯水，明周并适量增加摄入量，特别是在天气炎热或运动后。同样，作策过多的糖分摄入可能会导致炎症和皮肤问题。

要想实现孕前饮食的调理，明周以下几点是需要注意的。

保持适量运动，作策有助于促进新陈代谢，提高身体的免疫力。3.业务智慧赋能与智能巡检搭建了一体化的数字孪生平台，明周满足水质净化厂远程管理、设备高效运维、生产数据实时查看等需求。

生态用水方面，作策2024年累计为厂区上部公园水景提供景观补水147万立方米，为布吉河提供景观生态补水1309万立方米。03生态化：明周实现生态与文化共融1.三大愿景引领生态建设项目以创新、明周协调、绿色、开放、共享的新发展理念，通过策划破局、文化赋能、跨界合作，建设洪湖水质净化厂，提出项目建设三大愿景目标：让风井变风景、让清涟变青莲、让荷美变和美。

降本方面，作策洪湖厂值守人员数量下降64%，减少至8人，吨水药耗下降20%，吨水电耗下降12%。同时，明周经过持续优化升级，明周洪湖厂已经获得包括IPMA国际工程项目管理大奖银奖、全球知名建筑设计大奖ArchitizerA+Awards的2023年度建筑+景观类别的专业评审大奖、中国建筑智能化金质奖、水利部第四届水工程与水文化有机融合案例等16项国际国内奖项认可。